Coaching
Livshjulet – en övning var du än befinner dig
När man ska göra en förändring är det bra att ha en klar bild över var man är i dagsläget, här är en praktisk övning du kan göra för att kartlägga din tillvaro. [Klicka för full text]
Terapi
coaching
Nyheter
Världsdagen för psykisk hälsa uppmärksammas 10 oktober 2024
Denna vecka arrangerar NSPH ett digitalt evenemang – Möjligheter att leva – med fokus på livsvillkoren för personer med psykisk ohälsa och deras anhöriga, och deras ekonomiska situation. [Klicka för full text]
Nyheter
Att vara trött – sju sorters vila
Har du varit med om att säga ”vad trött jag är” och få svaret ”men sov då?” – du blir tröttare och även frustrerad för att du blev missförstådd. Ordet ”trött” kan innebära så mycket mer än behovet av sömn. Ibland vet man själv inte varför man är trött, ibland [Klicka för full text]
Nyheter
Inkludera terapi i friskvårdsbidraget – uppdatering
24 november 2023 rapporterade vår tidigare redaktion i artikeln ”Upprop för terapi som friskvård nära mål” om företaget Meela som startat en namninsamling för att terapi ska ingå i friskvårdsbidraget. Låt oss se var det hela hamnat i dagsläget! Idag är det Skatteverket som sätter ramverket för vad som ingår [Klicka för full text]
Nyheter
Djungeln av coaching och terapi – vi reder ut begreppen
Alla känner vi någon gång i livet att vi behöver hjälp, stöd och/eller vägledning – vilket är helt naturligt. Idag finns en uppsjö av olika yrkesroller som arbetar med just detta. Vi har till exempel coacher, terapeuter, psykologer och kuratorer etc. Men vad är skillnaden mellan dessa och hur ska [Klicka för full text]
Nyheter
Djur – mer än bara en bästa vän
Genom ett holistiskt synsätt har djur blivit en icke-farmakologisk behandling mot psykisk ohälsa. Djurterapi heter även djurunderstödda insatser. [Klicka för full text]
Nyheter
Toxisk positivitet – från den ljusa sidan
toxisk positivitet innebär ett skadligt förhållningssätt till att ständigt kräva positiva känslor, något som lätt försvaras med att man bara är optimistisk. [Klicka för full text]
Nyheter
Musik gör oss både lugnare och piggare
Musikterapeuter hjälper alla åldrar att må bättre, upplevd smärta kan behandlas och demenssjuka kan få lindring. [Klicka för full text]