I artikeln kommer vi använda de engelska uttrycken ”selfcare” och ”pampering” men vi översätter och definierar begreppen först. Selfcare översatt är självomsorg, att ta hand om sig själv. Pampering är lite svårare att direkt översätta till svenska, klema bort, skämma bort, pjoska med, är alternativ på översättning. Innebörden blir just [Klicka för full text]
I denna krönika får vi följa Evelinas historia om hennes första besök hos en kurator och nuvarande slutdestination hos en psykolog specialiserad inom trauma (förvarning att krönikan nämner självskadebeteende och självmordsförsök). ”Jag var 10 år när jag fick min första panikångestattack i skolan. På idrotten, jag rusade till omklädningsrummet och [Klicka för full text]
Jobbångest efter semestern, efter-semestern-depression, semesterångest, inte så kärt barn har många namn. Det är först ångest inför semestern, sen ångest under semestern och sen ångest efter semestern. Det låter inte speciellt vilsamt eller roligt, låt oss titta närmare. Innan semesternFörväntningarna på en perfekt sommar, underbar utlandsresa och kanske den där [Klicka för full text]
Hur många videos har du sett senaste veckan som rekommenderar vanor och rutiner som kommer förändra ditt liv och ta dig till ditt bästa jag? Eller videos om att pusha din vardag genom att gå upp klockan 4 på morgonen för att hinna med gym, yoga, dagbok och hälsosam frukost [Klicka för full text]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes
Denna sida använder kakor (cookies). Genom att fortsätta använda denna hemsida godkänner ni vår hantering av kakor (cookies). Tack!